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Atención al jugador

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El 30 cierra el periplo ante los NY Red Bulls. Aunque está centrado en el primer equipo masculino de fútbol , la idea es que esta atención se extienda a todas las secciones del Barcelona. Es noticia: Alba Berlin - Real Madrid Alonso Lesion Courtois Kroos Marc Márquez Berlín - Real Madrid dónde ver MotoGP Portugal fechas F1 GP Australia horarios Dani Alves Kate Middleton Entradas Estopa Sydney Sweeney Banco Etiopia First Dates Pronóstico Quiniela Precio luz hoy Clasificación Liga Calendario F1 Fútbol Hoy.

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PRIMERA PLANA. Artículos Mantener la atención de tus jugadores: Los 4 factores clave. Hoy os vamos a dejar algunos tips y soluciones para aplicar en las sesiones de entrenamiento, tal y como explican los entrenadores más experimentados a los que hemos consultado: Ambiente Nadie puede escuchar sin tranquilidad.

Extender o levantar una mano puede ayudar a llamar la atención en situaciones así. Asegúrate de que todos los balones están en el suelo. No sostengas una pelota mientras hablas, a menos que la uses para una demostración práctica. Agua Mantén a los jugadores hidratados desde el principio.

El consejo clave: Pregunta, pregunta y pregunta Haz que los jugadores siempre respondan a tus preguntas, usa su experiencia previa en este deporte. Facebook X Pinterest Whatsapp Email Shortlink. Anterior Entrenador formador o entrenador resultadista: No existen Siguiente ¿Ganar un partido depende de la táctica o del azar?

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Powered by Joinchat. Hola ¿En qué podemos ayudarte? Inglés, español y francés son los más recurrentes, aunque el portugués tiene una gran valía. En uno de los equipos que pelearán por el título, por ejemplo, "sabiendo español cubres la mitad de la plantilla".

Y añaden: "El objetivo es que el jugador se exprese bien y que se sienta cómodo a la hora de hablar de ciertos temas que no pueden defenderse en inglés. Una cosa es decir: taxi, tomorrow, 7 am. Y otra muy diferente es hablar de un problema personal ". Mientras que los británicos cuentan con sus familias como punto de apoyo, los extranjeros a veces necesitan de mayor atención: "Ahí la mayor parte del trabajo recae en nosotros".

Desde hace varios años, en el Manchester City han querido dar un paso más allá. Después de cubrir las necesidades básicas del traslado a una ciudad mudanza, piso, colegios… , y tras superar la fase de acomodarse a la vida en su nueva casa, se propusieron el objetivo de añadir una tercera etapa: la de valor añadido para el jugador.

Un día, en una de sus reuniones en la ciudad deportiva, Kyle Walker explicó que estaba interesado en mejorar sus habilidades en los medios de comunicación como futura vía laboral.

Entonces, el club le propuso hacer un curso periodístico y después, junto al departamento de prensa, se organizó que un fin de semana fuera uno de los analistas del ' Match of the Day ', el programa semanal de referencia en la BBC. De la misma manera, también se han programado clases financieras para los futbolistas más jóvenes , todavía no acostumbrados a ingresar grandes cantidades de dinero, y se han promovido cursos de liderazgo para los capitanes, como sucedió con Fernandinho.

No hay horario para resolver problemas. Cuando surgen, se actúa. Un futbolista español que pasó por la Premier tuvo uno de lo más surrealista a las 3 de la mañana después de volver de un partido a domicilio: " Me dijo que no podía cerrar una ventana de su casa.

Hay ventanas que tienen un botón de seguridad y estaba activado, por eso no podía cerrarla", cuenta el empleado. El teléfono móvil es la herramienta más indispensable del departamento de atención al jugador, aunque acaba por convertirse en una pesadilla: " He llegado a odiarlo ", cuenta un trabajador que una vez se acostó de madrugada y al despertarse a las 7am se encontró con más de una veintena de conversaciones de whatsapp pendientes de abrir.

Si hay un cambio de horario en los entrenamientos, por ejemplo, o un día libre con el que no contaban en la plantilla, muchos deciden reservar vuelos para irse de vacaciones o ver a sus familias. Los vuelos privados son una de las soluciones más efectivas para viajes sin planificar: desde Una publicación compartida de Cristiano Ronaldo cristiano.

Los entrenadores de jugaror base nos quejamos a Juegos de azar y Desarrollo Social en España de lo difícil que es mantener la Atecnión de juugador Liga de Videojuegos. Hoy os vamos a Liga de Videojuegos algunos tips y soluciones Impacto emocional en el juego de Blackjack a, en las Aención de entrenamiento, tal y como explican los entrenadores más experimentados a los que hemos consultado:. Nadie puede escuchar sin tranquilidad. Por tanto, espera hasta que todos están quietos y relajados. No hables hasta que tengas esta situación. Cuando hables, ten el sol frente a ti, no detrás de ti. Los jugadores escuchan con sus oídos, pero también con sus ojos, así que si tienen que entrecerrarlos, su comunicación no verbal es más pobre.

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Esta diferenciación es importante porque cuando hablamos de atención nos estamos refiriendo, en realidad, a varios niveles en los que puede manifestarse, de manera que distinguirlos es absolutamente necesario debido a que un jugador puede dominar adecuadamente uno de estos estilos, pero tener más dificultades en dominar los demás.

Nideffer , , definió cuatro estilos o tipos atencionales basados en una clasificación referida a dos dimensiones: la amplitud y la dirección.

La amplitud se refiere a la cantidad de información a la que debe prestar atención el deportista en un momento determinado; es reducida cuando presta atención a un número limitado de estímulos y amplia cuando la presta a un gran número de estímulos.

Por otro lado, la dirección se refiere a la capacidad para dirigir la atención hacia objetos externos al propio deportista atención externa o para dirigirla hacia sí mismo atención interna.

De la combinación de las dos dimensiones y de sus posteriores divisiones resultan cuatro estilos diferentes de concentración, que se corresponden a cuatro modos diferentes de focalizar la atención: Atención amplia - externa.

Se produce cuando el deportista centra su atención en un importante número de estímulos y en estímulos fuera de él mismo. Se corresponde sobretodo con situaciones de evaluación, es decir, es la adecuada para reaccionar a las situaciones rápidamente cambiantes del juego, como puede ser la puesta en marcha de un contraataque.

Atención amplia - interna. El deportista se fija en su estado físico o mental. Es el tipo de atención adecuado por ejemplo para analizar y planificar mentalmente una estrategia de juego ante una situación dada.

Atención estrecha - externa. El deportista focaliza su atención en un estímulo concreto del entorno por ejemplo en la escuadra derecha en el lanzamiento de una falta. Atención estrecha - interna. Se produce cuando el deportista dirige la atención sobre sí mismo.

Es la adecuada para prepararse para ejecutar una acción mediante el repaso mental o para examinar el nivel de tensión. EXTERNA INTERNA AMPLIA Uno de los aspectos más importantes de la atención en el fútbol es la capacidad de percibir una buena amplitud del campo visual.

Un desplazamiento es un buen momento para analizar las sensaciones que se tienen para afrontar el partido. ESTRECHA Resulta esencial que el portero en los saques de esquina focalice su atención en el balón y esté entrenado para superar los contactos que se producen en este tipo de acciones.

Es importante que el jugador centre su atención en algún pensamiento puntual o en su misión táctica en el partido para que salga concentrado. Tabla 1. Distinción de los principales estilos atencionales aplicados al fútbol. Relación entre el nivel de activación y la atención Es importante que el entrenador conozca y comprenda la relación que se establece entre el nivel de activación y la concentración, puesto que de ello depende la importancia que, en parte concedamos al entrenamiento en la discriminación del nivel óptimo de activación.

Lo que por ahora conocemos y nos demuestran las investigaciones es que todo jugador que se encuentre excesivamente relajado con su N. bajo , amplia su foco atencional demasiado, de manera que atiende a más estímulos que los que realmente le son pertinentes y, por otro lado, todo jugador que se encuentre excesivamente tenso N.

muy alto , reduce su foco atencional demasiado, de manera que no procesa estímulo significativos y relevantes para la acción. Una de las consecuencias prácticas es que todo proceso de entrenamiento de la concentración debe estar precedido por un estado óptimo de activación que facilite lo que se pretende asimilar relación evidente con el tema de aprendizaje motor.

El entrenamiento en concentración Un aspecto primordial en la mejora de la concentración de los futbolistas, consiste en percibir que ésta debe llevarse a cabo desde una aplicación práctica de los contenidos de base entrenados con los jugadores, hasta su contextualización en el marco del campo de entrenamiento.

Este tipo de entrenamiento tendrá en cuenta el aumento progresivo de la dificultad en función de los estímulos presentes en el fútbol. En Uriondo , encontramos el siguiente análisis de las variables a tener en cuenta en el planteamiento de situaciones de entrenamiento de la visión de juego en función de las exigencias atencionales que implica: Tabla 2.

Principales variables implicadas en el fútbol cuya manipulación nos va a permitir mejorar la concentración en los entrenamientos. Cada una de estas variables y de grados de dificultad que implican puede estar en la base de los ejercicios que planteemos para la mejora y el entrenamiento de los focos de atención externos, ya sean amplios o estrechos.

El éxito del entrenamiento atencional que realicemos estará en función del escalonamiento que establezcamos sobre las situaciones del juego y su nivel progresivo de dificultad, nivel que, como vemos en el cuadro, podemos establecerlo fácilmente con la ayuda y la colaboración del entrenador. Así por ejemplo, en el entrenamiento del foco externo-amplio comenzaremos por pocos estímulos muy llamativos y por poca movilidad de los mismos, a estímulos cada vez más similares a los del propio juego con los movimientos y acciones características del mismo.

Merece la pena considerar también la importancia que en el entrenamiento de la capacidad atencional tiene la toma de conciencia de todas las variables, situaciones y acciones que un jugador puede encontrase en el desarrollo de un partido de fútbol De la Vega, , En este sentido un trabajo esencial es el de mostrar, mediante el empleo de vídeos y la realización de reuniones, los estímulos principales a los que debe prestar atención el jugador.

En el caso de los focos internos el trabajo es también importante pero lo centraremos en los espacios de recuperación que pueden producirse en un partido, aunque una parte importante del trabajo que puede realizarse en este sentido lo veremos más adelante al hablar del tema del control del pensamiento.

Por otro lado, respecto al tiempo de mantenimiento de la atención, el trabajo debe centrarse, en un primer momento, en las dificultades específicas que hayamos encontrado en el jugador.

Un jugador que está poco tiempo concentrado porque se distrae en cuanto escucha que su entrenador le da instrucciones o le echa una "bronca", no es igual que aquél que, sistemáticamente, a los quince minutos del partido se desentiende del mismo y parece "como si no jugara".

Los pasos a seguir en esta dimensión del control temporal de la atención o capacidad de concentración estarían en función de su origen. Si este está en falta de hábito, deberíamos estudiar y analizar bajo que condiciones entrena el jugador porque si sólo se le exige una concentración mantenida durante poco tiempo, cabe esperar entonces que en el momento de la competición también lo haga lo que se entrena se refleja en las competiciones.

En este caso podría proponerse un aumento constante de la concentración prolongada y de forma encadenada, de manera que se llegase a los tiempo medios establecidos en los estudios que realizan análisis funcionales del tiempo de juego y de participación en los futbolistas tiempos que se encuentran también distribuidos en mayor o en menor medida en función del puesto de juego que se ocupa.

La relación entre nivel de fatiga física y mental y el nivel de concentración puede expresarse como sigue: Figura 2. Relación existente entre nivel de fatiga física y el nivel de concentración Si el problema fuese de intermitencia, es decir que un jugador un partido está muy concentrado durante el tiempo preciso y en otros partidos está "fuera", entonces tenemos una razón para pensar en una evaluación exhaustiva sobre las causas que pueden estar interfiriendo en esa falta de atención que pueden ser, como es lógico, de diferentes tipos como pensamientos negativos, ausencia del control de pensamiento, una ansiedad muy elevada que impide la atención precisa, etc.

Por lo tanto, a modo de resumen sobre esta dimensión, deberemos poner un énfasis especial en el proceso de evaluación y de especificidad que requiere el trabajo con el jugador de que se trate como en nuestro caso podría ser FT.

Un nuevo aspecto que debemos destacar por la importancia que tiene su entrenamiento para la obtención de una buena capacidad de concentración, es la rapidez en el cambio de foco atencional, que podemos entrenarla perfectamente mediante el diseño de situaciones en las que manipulemos como variables independientes los tipos de cambios entre los diferentes focos atencionales y la rapidez en las que se realizan, de manera que estructuremos sesiones de entrenamiento donde se produzcan situaciones que obliguen al cambio de foco atencional y se pueda evaluar el resultado encontrado y la intención en los gestos 1.

Mediante la ayuda de un simple cronómetro y del registro en vídeo de los diferentes ejercicios de entrenamiento, podemos ir analizando los niveles de mejora que se producen en el rendimiento del jugador, estableciendo de esta manera el seguimiento adecuado de su rendimiento en lo que a la rapidez de cambio de foco atencional se refiere.

Por ultimo, el mantenimiento de la atención ante estímulos distractores vamos a entrenarlo utilizando un simple proceso de Desensibilización Sistemática D.

Este proceso podemos trabajarlo encubierto si el nivel de imaginación que posee el sujeto es el adecuado Relación con el tema de visualización ya presentado. Este mismo entrenamiento podremos llevarlo a cabo con otras técnicas de modificación de conducta como puede ser la habituación o exposición paulatina a los estímulos distractores, o la inundación, consistente en la presentación del estímulo ansiógeno distractor de manera directa y continua no paulatina , de manera que producimos el fenómeno de la habituación de una forma mucho más rápida aunque también más traumática.

Algunas consideraciones finales El entrenamiento de la capacidad de concentración de los jugadores no debe ser, como ya hemos comentado, ajeno a la realidad del entrenamiento deportivo del jugador. Si bien es cierto que con frecuencia los psicólogos del deporte hemos abusado del trabajo individualizado con los jugadores para enseñar y trabajar algunas técnicas aisladas a la propia realidad futbolística, no lo es menos el interés actual que existe por integrar el entrenamiento psicológico dentro de la dinámica habitual del equipo para lo que, sin duda alguna, deberá llevarse a cabo un tipo de trabajo grupal en el propio campo de entrenamiento que potencie las capacidades psicológicas de nuestros jugadores.

Un ejemplo de este tipo de trabajo es el que en la actualidad se está llevando a cabo con las categorías inferiores del Rayo Vallecano de Madrid S. Este rol, mucho más cercano a la realidad deportiva y a los beneficios futbolísticos que se pueden obtener del trabajo psicológico, abre nuevas vías de investigación y entrenamiento que deberán ofrecer frutos numerosos sin demasiada demora.

Por último, debemos destacar el creciente interés investigador en torno al ámbito de la concentración aplicada al fútbol, en donde debemos destacar el intento por analizar las relaciones que se producen entre el dominio atencional y los juegos y ejercicios que se pueden realizar en los entrenamientos Morilla, ; Morilla, a y b , así como la utilidad de algunas pruebas como la de Toulouse-Pieron para comprender en qué aspectos dentro de la capacidad de concentración deben mejorar los jugadores Mendelsohn, ; Mora et al.

Pese a estos intentos nuestra línea de pensamiento, de trabajo e investigación gira más alrededor de la idea de la génesis de pruebas de campo que sean sensibles a la realidad del fútbol, por lo que adoptamos un enfoque más puramente ecológico hereditario de una de las líneas vigentes que más actualidad poseen en la educación física en su vertiente investigadora, puesto que si eliminamos el conjunto de variables que participan directamente en la acción motriz estaremos perdiendo, sin lugar a dudas, una parte muy valiosa de la información que deseamos obtener.

Referencias bibliográficas DE LA VEGA, R. Tesina de investigación no publicada. Universidad Autónoma de Madrid: Facultad de Psicología. DE LA VEGA, R. Madrid: Tesina del Máster de Psicología del Deporte UAM-COE.

Un exceso de atención puede resultar también contraproducente. Si llevas todo un partido corriendo la banda, te llega otro pase y estás pensando que te duelen mucho las piernas y que no vas a llegar, probablemente te duelan más. El dolor tiene dos componentes: el físico y el emocional.

El emocional consiste en que, cuando sientes el dolor, temes que se intensifique y tensas los músculos es una reacción automática del organismo al sentir miedo , con lo cual el dolor físico se incrementa. Lo primero, es ver uno mismo dónde puede centrar su atención, y observar qué circunstancias le pueden hacer perder la concentración.

Pongo unos ejemplos de lo que puede afectarla:. Este es un ejemplo de atención que rompe la concentración. Vamos a ver ahora otro que la facilita:. Haz tus propios cuadros: piensa en el último partido que has realizado y dónde estaba puesta tu atención. Si en tu cuadro aparecen frases como las del primero, que te hacen perder la concentración, tendrás que entrenar la mente para optar por frases más parecidas a las del segundo.

Toma nota de todo lo negativo que te dices a ti mismo y las circunstancias que te pueden afectar, y escribe a su lado una alternativa. Conviene que repases esos cuadros durante el entrenamiento, y pruebes a cambiar los pensamientos, así luego te saldrá automático en los partidos.

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Fútbol: control de la atención En deportes de equipo, la atención es mucho más complicada de controlar que en individuales, porque no sólo tienes que atender a tu propia ejecución de la técnica, sino también a la de los compañeros y rivales.

TIPOS DE ATENCIÓN La atención puede ser de dos tipos: interna o externa. Pongo unos ejemplos de lo que puede afectarla: — Sentir más dolor del habitual. Veamos este cuadro: Amplia Reducida Interna Estoy agotado No me sale ni un pase bien Me duele el gemelo, a ver si se va a romper No he dado bien fuerte al balón Externa Lo estamos haciendo fatal El árbitro está comprado El entrenador no para de gritar El lateral derecho contrario no me deja en paz Este es un ejemplo de atención que rompe la concentración.

Vamos a ver ahora otro que la facilita: Amplia Reducida Interna Me siento fuerte Sé cómo dar buenos pases Mis piernas están fuertes Tengo fuerza para dar un buen pase Externa Estamos luchando por ganar Somos mejores que ellos El entrenador nos está llevando bien Me voy a salir del marcaje Haz tus propios cuadros: piensa en el último partido que has realizado y dónde estaba puesta tu atención.

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Author: Faehn

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